Yo Me Quiero, Yo me CUIDO

AUTOCUIDADO EN EL ADULTO MAYOR

El MINSA, promueve un aspecto muy importante y fundamental en el desarrollo del adulto mayor, que el asumir voluntariamente el cuidado de la salud en una persona mayor. Donde, estas y la suma de conductas se aprendan en sociedad, por otro lado, es fundamental trabajar en ellos su autoestima y autovalía. Por ende el MINSA menciona lo siguiente:

• El autocuidado estimula una buena salud ya que previene tempranamente la

enfermedad, participar activamente de su recuperación integral de la salud.

• El autocuidado requiere que las personas asuman la responsabilidad en el

cuidado de su salud y las consecuencias de las acciones que realizan.

• Reconocer que una conducta (Ejm. Fumar) es directamente responsable de la

enfermedad (cuadro pulmonar crónico) puede llevarlas a reorientar el rol que

asumen en el cuidado de su salud.

La incorporación del concepto de autocuidado enfatiza:

• Autocuidado que promueve la salud; esta categoría promueve prácticas que

conllevan el bienestar físico, mental y espiritual. Ejm. realizar ejercicios.

• Autocuidado orientado a prevenir enfermedades y riesgos a la salud. Ejm.

vacunación, seleccionar alimentos bajos en grasa para prevenir problemas

cardiovasculares.

• Detección temprana de signos y síntomas de enfermedades. Ejm. Baja de peso

involuntaria, autoexamen de mamas.

• Autocuidado en el manejo de enfermedades y cumplimento del tratamiento,

incluyendo el reconocimiento de los efectos farmacológicos indeseables.

El autocuidado puede presentarse de las siguientes formas:

a) Conductas que concientemente buscan mantener la salud.

Ejm: Realizar activida física.

b) Conductas que responden a los síntomas de la enfermedad.

 Ejm: Seguir el régimen alimentario de acuerdo a su enfermedad.

c) Hábitos nocivos que afectan la salud

 Ejm. Consumo de tabaco, de bebidas alcohólicas y sedentarismo.

¿QUÉ PROMUEVE EL AUTOCUIDADO?

• Promover la mejora de calidad de vida de la persona adulta mayor.

• Adoptar cambios de vida saludable para prevenirla aparición de enfermedades

y promover estilos de vida saludables.

• Independencia y funcionalidad de la persona adulta mayor.

• Defender el derecho y protección de la salud.

• Entender que el envejecimiento es un proceso natural, que la persona se debe

mantener activa y saludable.

La vejez a través del Tiempo

La vejez a través del Tiempo

"Rindo mi alma al gran Lucifer si durante 24 años me concedes la libertad y me permites vivir todos los placeres, siempre, contigo, a mi servicio, dijo entregándose por completo a Mefistofeles, amo de las debilidades del ser humano”.

Esta y frases más encontramos en la conocida historia de Fausto, aquel personaje que deseaba ser joven para poder disfrutar los placeres mundanos de la vida.

 Literatura como esta, que tiene como foco de atención el tema de la vejez, rodea nuestra historia a nivel mundial, por ejemplo el caso de la “Celestina”, aquella mujer mayor que era cortejada por un hombre muy joven o,  ubicándonos en la literatura peruana, aquella mujer de 80 años, considerada por las personas que la rodeaban como una persona “chismosa”, Ña Katita. Es así que a partir de estas historias se puede apreciar que muchos años atrás resultaba interesante narrar aquel estilo de vida de los adultos mayores pero mediante historia jocosas de contenido social, por ejemplo, el que Fausto desee ser joven y no aceptar su edad o de la celestina de aquella mujer solterona cortejada por un hombre menor que ella.

Entonces, son estas historias que nos evidencia el cómo la sociedad mantenía el tema del adulto mayor, empezando por:

El Periodo de la cultura Primitiva, donde la longevidad era motivo de orgullo para el clan, ya que eran seres donde se depositaba saber y memoria de los ante pasados. Ocupaban labores de sanación, de jueces y de educadores, ya que por su sapiencia les era encomendado tareas importantes.

El adulto Mayor en el mundo griego, dentro de esta sociedad, se puede observar una organización cerrada donde tendrán como función encargarse de la administración tanto jurídica como económica de Esparta y Atenas, es así que dentro de esta sociedad de cada una, se le consideraba al adulto mayor como aquella persona sabia pero que de una u otra manera estaba limitada.

La edad media en el adulto mayor, se caracterizó por la predominancia de la religión por ello, los adultos mayores buscaban paz ante las divinidades, por ende buscaban retiros espirituales. Hubo un tiempo en el que sobresalía la pobreza y la monogamia, entonces la iglesia se encargó de solucionar estos problemas por ende, a partir de esta etapa los adultos mayores eran más considerados y lograron ser patriarcas de sus familias.

El renacimiento en el adulto mayor, en esta época se valoraba más a la juventud por su belleza, virtudes y la capacidad de desenvolverse sin dificultad, sin embargo estos pensamientos hacían ver los adultos mayores como personas frágiles e incapaces.

El mundo moderno en el adulto mayor, dentro de la época contemporánea se puede apreciar que ahora el adulto mayor es consecuencia del pensamiento liberal y sus consecuencias políticas revolucionarias que derivan en la formación de repúblicas, tal es el caso de la jubilación, que ahora enmarca una nueva era para el adulto mayor.

Hablemos de Cifras, demografía del adulto mayor

Hablemos de Cifras, demografía del adulto mayor

Los Censos Nacionales de Población y Vivienda, representan aquella investigación estadística fundamental e importante en cada país del mundo, ya que esta información indica la magnitud, distribución y composición de la población. Es así que el instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), ejecutó el domingo 21 de Octubre del 2007 una encuesta Nacional, donde se presentó información acerca de los resultados de las características demográficas de la población, como su ubicación y magnitud.

El análisis del crecimiento de la población por grupos de edad, advierte un comportamiento diferenciado en los grupos de edad. Este comportamiento define la estructura por edad, la misma que se puede visualizar, gráficamente, mediante las pirámides de población.

La evolución de la población en las últimas décadas se refleja en la forma que ha adoptado la pirámide poblacional. En efecto, la forma de la pirámide poblacional después de haber presentado después de haber presentado una base ancha y vértice angosto, en la actualidad describe una base más reducida y un ensanchamiento progresivo en el centro, lo que refleja un menor número de nacimientos y mayor poblacional en edad activa. Así mismo, se observa mayor proporción de población adulta mayor lo que indica el inicio del proceso de envejecimiento de la población peruana.

La diferencia relativa del grupo de edad de 0 A 4 años de los censos 1993 y 2007, responde a la reducción de la natalidad, asimismo, el gráfico revela la disminución de la importancia relativa de los 4 siguientes grupos quinquenales (5 a 24 años de edad) en hombres y mujeres, que es consecuencia de la reducción progresiva de la base. Por otro lado, a partir de los grupos de 25 años de edad, se observa una mayor proporción relativa en hombres y mujeres.

¿CONOCES LA LEY N°28803?

¿CONOCES LA LEY N°28803?

El presente documento se divide en 20 Artículos basados en brindar un marco normativo donde los mecanismos legales, a través de la constitución política y los tratados internacionales vigentes de las personas adultas, que para mejorar sus bienestar y su calidad de vida, se creará una ley que apoye el desarrollo social, económico, político y cultural. Ayudando así en su dignidad.

En Artículo 4, basado en los deberes del Estado, donde toda persona tiene derecho ser defendida por el estado y arreclamar sus derechos. En el Artíclo 5, en los deberes de la familia, donde el núcleo de la sociedad, debe de brindar protección En el Artículo 6, el adulto mayor gozará los servicios des traspiorte tanto publico como marítimo, hospedaje, consultorios, medicamentos, prótesis, ayudas técnicas y cultura.

Ya en el capítulo 9, la atención integral en materia de salud, la persona mayor tendrá como beneficio el cuidado de su bienestar salubre.

En al artículo 10, se manifiesta los programas de capacitación, por medio de l¡un personal calificado del MINDES en coordinación con las municipalidades y los demás organismos de la administración pública.

El artículo 11, basado en las actividades recreativas y deportivas, tendrá como función promover el mantenimiento físico, afectivo y emocional de los adultos mayores, por ende las MINDES se encargaran de buscar clubs donde se pueda llevar a cabo estos eventos. En el Artìculo 12, promueve que las Obras en función del desarrollo humano, donde las municipalidades estarán encargadas de brindar servicios públicos y locales. El Artículo 14, se encarga de la Asistencia social, donde debe haber lugares que evalúen la situación de cada adulto mayor que se encuentre en riesgo. El Articulo 15, La obligación de dar aviso ante alguna situación de riesgo en adulto mayor, como también de discriminación y de abuso . El Articulo 16, Promoción estatal, donde se crearan campañas de prevención y programas de defunción en los temas del adulto mayor. El Articulo 17, programas especializados, promoverán la investigación y elaboración de planes en estudiantes de PRE Y POS Grado. En el Articulo 18, incorporación de programas de estudio, donde el ministerio deberá incorporar planes curriculares dentro del ámbito escolar. Finalmente el articulo 19, se basará en el intercambio generación, donde estos adultos mayores le brindará a los jóvenes aquel intercambio que permita trasmitirles su sabiduría y experiencias. Ya en el articulo 20, se tiene que promover Estimulos y reconocimientos, a todo adulto que haya sobresalido.